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La musculation et les techniques d'endurcissement sont très importantes dans le style Uechi-ryu. Les pratiquants travaillent la musculation avec des instruments
spécifiques aux écoles de Uechi-ryu (Chiishi, Ishi Shachi, Kongoken, Jari Bako, etc…) Ces instruments permettent de prendre de la force tout en travaillant les techniques de karaté.
Maitre Shinyu Gushi effectuant un travail de Nirigame
Nicolas MOUCHEBOEUF & Takemi TAKAYASU - Kote kitae
Les exercices d'endurcissement (kotekitae) sont régulièrement travaillés pendant les cours. Kote Kitae, c'est l'endurcissement indispensable des avant bras, permettant aux pratiquants de parer les attaques de l'adversaire sans risque de se blesser.
A noter que, l'utilisation de ces matériels, ainsi que l'endurcissement, a pour but de renforcer le corps, mais aussi le mental, afin de pouvoir acquérir la force nécessaire l’efficacité des coups, et le préparer à encaisser, d’éventuelles attaques que l’on n’aurait pu bloquer ou esquiver !
Matériel de musculation traditionnel à Okinawa - Japon
Travail au Makiwara
Armes naturelles en karaté
Les differentes armes du corps humain utilisé en Tode :
Dans les styles de karate d’Okinawa, le corps humain recèle une panoplie d’armes naturelles
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